Rotina alimentar: consistência sem sofrer
Como organizar refeições reais no dia a dia e evitar “deslizes”.
Dra. Silvia Alcântara
Nutricionista • Maringá/PR
Emagrecimento Saudável
Nutrição Clínica
Atendimento Online
Nutricionista • Maringá/PR
Atendimento acolhedor e baseado em evidências, com planos alimentares práticos que respeitam rotina, preferências e objetivos, sem dietas restritivas e com foco em consistência.
Como organizar refeições reais no dia a dia e evitar “deslizes”.
Faixas de quantidade e fontes simples para cada refeição.
Opções práticas para trabalho, estudos e rotina corrida.
Av. Brasil, 123 — Zona 01, Maringá/PR